الحماية من سرطان الثدي .. ابرز فوائد الفول الصويا للسيدات

 الفول الصويا :من الحبوب التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ولفول الصويا فوائد عديدة وخصوصا للسيدات، ولو علمن السيدات بأهمية الفول الصويا لأجسامهن لجعله منه وجبه أساسية في يومهن.

وفي هذا الصدد إليكم أبرز فوائد الفول الصويا للسيدات :

– يحتوي الفول الصويا علي 9 أحماض أمينيه أساسية تساعد على الحماية من الالتهابات التي تصيب السيدات في مرحلة ما بعد 50 عام  .. أو بعد فطرة انقطاع الطمث.

– أجمالي الدهون المشبعة الموجودة في الفول الصويا لا تتعدى 15%، بجانب أنها تحتوي على دعون غير مشبعة مفيدة لصحة القلب مثل اوميجا 3، و اوميجا 6، وهذا يعني بأنه يمكن اعتبار الفول الصويا من الأطعمة الصديقة للقلب، فهي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

– تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن مجرد إضافة الفول الصويا إلي نظامك الصحي، فذلك يساعد في خفض الكولسترول الضار بنسبة 4% إلى 6%، لذلك يعد الفول الصويا الخيار الأمثل للسيدات التي تعاني من زيادة في نسبة الكولسترول في الدم.

– يساعد الفول الصويا في الحماية من الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 50% تقريبا، يعتقد العلماء بأن ذلك يرجع لاحتواء الفول الصويا على نسب جيدة من مادة «الأيسوفلافون» التي تساعد على تقليص الأورام السرطانية داخل جسم المرأة .

– يحتوي الفول الصويا على مادة «إيزوفلافون» التي تساعد علي إنتاج مادة «الأستروجين» التي تقل في مرحلة سن اليأس ، فمادة «إيزوفلافون» تعمل على تأخير أعراض سن اليأس عند السيدات بشكل ملحوظ من قبل العلماء.

– يساعد فول الصويا السيدات على فقدان الوزن بشكل كبير، فهو يعمل على سد الشهية، وذلك من خلال التحكم في أنتاج الجلوكوز في الدم، وبالتالي يقلل من زيادة الشعور بالجوع.

– يساعد الفول الصويا في تقليل علامات الشيخوخة وتمدد الجلد عند السيدات، لذلك ينصح باستخدام منتجات التجميل التي تحتوي على الفول الصويا، لأنها الحل الأمثل للبشرة والجسم.

الأخبار ذات الصلة

بورصة السلع

أسعار خامات أعلاف
أسعار خامات أعلاف

أسعار خامات أعلاف

ذرة صفراء, كسب صويا, صويا فول فات, صويا هاي فات, كسب عباد +36%, دي دي جي DDGs, ردة Bran, جيلوتين, جلوتوفيد

متوسط أسعار الأعلاف
متوسط أسعار الأعلاف

متوسط أسعار الأعلاف

بادي, نامي, ناهي, بادي نامي . بياض14, بياض16, بياض18

أسعار سلع نهائية
أسعار سلع نهائية

أسعار سلع نهائية

الدواجن, اللحم, البيض, الكتكوت, الألبان

أسعار شركات أعلاف الدواجن
أسعار شركات أعلاف الدواجن

أسعار شركات أعلاف الدواجن

الفتح, العدل, الكنانة, الحمد, القاهرة, الدقهلية, الوادي, الإيمان, القائد, السلام, المجد, الصلاح

أسعار شركات الكتاكيت
أسعار شركات الكتاكيت

أسعار شركات الكتاكيت

العناني, القاهرة, طيبة لجدود, القصبي, عياد, نيوهوب, الوطنية, الحمد, المنصورة, الوادي, اَمات, المصرية الهولندية, سامي عايد, رواد النيل

بورصة البيض
بورصة البيض

بورصة البيض

الحمامي, البنا, انشاص, الصحراوي, الزراعي, رشاد حمزة, قويسنا, الصالحية, كمشيش(المنوفية), شوشة (المنيا)

أسعار شركات أعلاف المواشي
أسعار شركات أعلاف المواشي

أسعار شركات أعلاف المواشي

الفتح, العدل, الكنانة, الإيمان, الفريد للأمن الغذائي, الدقهلية

أسعار الطيور
أسعار الطيور

أسعار الطيور

نعام, رومي, بط, الدواجن البيضة و البلدي

أسعار لحم الماشية
أسعار لحم الماشية

أسعار لحم الماشية

جاموس, بقري, خرفان

بورصة الأسماك
بورصة الأسماك

بورصة الأسماك

مزارع, بحر متوسط

أسعار شركات أعلاف الأسماك
أسعار شركات أعلاف الأسماك

أسعار شركات أعلاف الأسماك

اللر أكوا ايجيبيت, الدقهلية, نيوهوب, هايدا, سكريتنج, جراند

متوسط سعر أعلاف الأسماك
متوسط سعر أعلاف الأسماك

متوسط سعر أعلاف الأسماك

علف%25, علف%27, علف%30

1
error: المحتوى محمي !!